Gymnastik / Fitness / Gesundheit & Yoga
Liebe Mitglieder, liebe Tanzfreunde,
Im Fitnessbereich, bieten wir neben dem Kurs im Tanzzentrum auch weiterhin die Teilnahme per Zoom-Meetings an.
Gruppe | Trainingszeit | Ort | Trainer |
Yoga Flow | montags / 17.00 - 18.30 Uhr | Turnhalle des Evang. SZ | Daniela Kanitz |
Qi Gong | dienstags / 17.00-18.15 Uhr | Tanzzentrum - Saal 2 | Susann Klingberg |
Fitness für Erwachsene I | dienstags / 18.30 – 19.30 Uhr | Tanzzentrum - Saal 1 | Constanze Arnhold-Ackermann |
Fitness für Erwachsene II | dienstags / 20.00 - 21.00 Uhr | Tanzzentrum - Saal 1 | Constanze Arnhold-Ackermann |
Gesundheitssport | freitags / 17.00- 18.00 Uhr | Tanzzentrum - Saal 2 | Constanze Arnhold-Ackermann |
Intervall-Training | freitags / 18.00-19.00 Uhr | Tanzzentrum - Saal 2 | Constanze Arnhold-Ackermann |
Die Kursteilnehmer erhalten ein gezieltes Kreislauf- und Muskelaufbautraining. Das Alter spielt dabei keine Rolle.
Bei Interesse ist ein Probetraining jederzeit möglich.
Informationen und Kontakt Fitness:
Constanze Arnhold-Ackermann
Tel.: 0152 / 22 97 68 89
Informationen und Kontakt Fitness:
Antje Nestler
Tel.: 0178 / 8451018
Informationen und Kontakt Yoga:
Daniela Kanitz
Tel.: 0178 / 7652561